Bequeme Barfußschuhe für ein unbeschwertes Laufgefühl

Barfußschuhe vereinen das Bedürfnis nach Unbeschwertheit sowie das nach Sicherheit. Sie zeichnen sich durch ihre besondere Form, ihr geringes Gewicht und extradünne, flexible Sohlen aus. Letztere schützen die Füße vor spitzen Gegenständen und Schmutz, erlauben aber dennoch einen intensiveren Bodenkontakt. Barfußschuhträger*innen spüren mehr von dem Untergrund, auf dem sie laufen, und profitieren von einem natürlicheren Abrollverhalten.

Was macht einen Schuh zum Barfußschuh?

Anders als herkömmliche Schuhe laufen Barfußschuhe vorne nicht spitz zu. Dank der breiteren Vorderpartie bieten sie mehr Platz und Bewegungsfreiheit für die Zehen. Zudem weisen sie keine Sprengung (also keinen Höhenunterschied) auf, das heißt Ballen und Ferse befinden sich auf demselben Niveau. Die Schuhe haben generell keine Absätze und kein Fußbett. 

Welche Vorteile bieten Barfußschuhe?

Durch ihre der Anatomie von gesunden Füßen nachempfundene Form ermöglichen Barfußschuhe ein sehr natürliches Laufgefühl. Sie engen die Füße nicht ein. Das Tragen unterstützt eine harmonische Gehbewegung. Diese Schuhe fordern die Muskulatur wesentlich stärker als feste Schuhe mit starker Dämpfung. In Barfußschuhen sind die Füße aktiv in Bewegung, während sie in normalen Schuhen nur passiv beansprucht werden.

Sind Barfußschuhe gesund?

Neben dem Training der Fuß- und Beinmuskulatur fördert das Tragen von Barfußschuhen auch die Balance und regt die Durchblutung an. Die Verlagerung des Gewichts von der Ferse auf den Vorderfuß schont Gelenke sowie Knochen und trägt zu einer vorteilhaften Körperhaltung bei. Eine verbesserte Sensomotorik (Zusammenspiel von Nervensystem und Muskeln) ist eine weitere positive Folge des Laufens mit diesen speziellen Schuhen, die sich bei gesundheitsbewussten Menschen auch in Hennef (Sieg) immer größerer Beliebtheit erfreut.

Ausgeprägte Fußfehlstellungen können deine Möglichkeiten und die positiven Effekte von Barfußschuhen beeinflussen. Solltest du Einlagen tragen, können Sie trotzdem eine bequeme Alternative zu herkömmlichen Schuhen sein. Frage gegebenenfalls einen Orthopäden in der Region Hennef (Sieg) um Rat oder informiere dich ausführlich bei Fräulein Barfuß. Einlagen zum Testen bitte mitbringen. 

Was ist bei der Umstellung von normalen Schuhen auf Barfußschuhe zu beachten?

Das Gehen mit Barfußschuhen unterscheidet sich grundlegend von dem mit normalen Schuhen. Daher benötigt die Umgewöhnung etwas Zeit. Du solltest im wahrsten Sinne des Wortes schrittweise vorgehen. Für den Anfang genügt eine Stunde pro Tag, nach und nach kannst du die Tragezeit nach deinem persönlichen Empfinden steigern. Durch die ungewohnte Belastung kann es zunächst zu leichtem Muskelkater kommen. Die allmähliche Umstellung vom Fersengang zum Ballengang verläuft bei jedem individuell. Für Anfänger*innen empfehlen sich Schuhe mit etwas dickeren Sohlen. 

Großes Angebot hochwertiger Barußschuhe für Kund*innen aus Hennef (Sieg) und Umgebung

Bei Fräulein Barfuß in Buchholz erhältst du eine große Auswahl hochwertiger Barfußschuhe sowie Barfußsocken für Kinder und Erwachsene. Sowohl Modelle für den Sommer als auch Barfußschuhe für den Winter sind in allen gängigen Größen verfügbar. Kund*innen profitieren außerdem von dem umfangreichen Serviceangebot. So bieten wir in unserem Schuhfachgeschäft auch eine professionelle Kinderfußmessung an - eine wichtige Voraussetzung für die Wahl perfekt sitzender Kinderschuhe, da kleine Füße schnell wachsen.

Gute Kinderschuhe für gesunde Kinderfüße

Damit Kinder als Erwachsene auf gesunden Füßen stehen ist die Auswahl des richtigen Schuhs entscheidend. Baby- und Kinderfüße sollten nicht durch zu kurze / zu enge Socken oder Schuhe eingeengt werden. Auch wenn die Kleinen Ihre ersten Schritte machen, solltet ihr noch auf Schuhe verzichten. So haben sie die volle Bewegungsfreiheit und die Bein- und Fußmuskulatur wird gestärkt. Falsch ausgewählte Kinderschuhe führen zu einem unnatürlichem Gehverhalten und Fehlstellungen im Erwachsenenalter. Da ich damals Schwierigkeiten hatte, gesunde und nachhaltige Kinderschuhe für meinen Sohn zu finden, habe ich Fräulein Barfuss gegründet und mich auf Kinderschuhe bzw. Barfußschuhe für Kinder spezialisiert. 

Mittlerweile darf ich zahlreiche Eltern aus Hennef (Sieg) und der Region in meinem Laden begrüßen und ihre Kinder mit Barfußschuhen ausstatten.